Bardzo kremowe pomidorowe gazpacho!

1 duży pomidor, pokrojony w kostkę 1/4 szklanka namoczonych migdałów 1 łyżka…

Surówka z kopru włoskiego

SURÓWKA 2 szklanki kopru włoskiego, startego na tarce/mandolinie 1 szklanka jicama lub…

Witariańskie warzywne wrapy z pesto

PESTO 1/2 szklanki surowych orzechów pistacjowych 1 średni ząbek czosnku, przeciśnięty przez…

Raw cukiniowo ogórkowa zupa curry

1 mała cukinia, pokrojona w kostkę 1/2 ogórka, pokrojonego w kostkę 1…

Raw kapuściane zawijasy z orzechowym pasztetem

ZAWIJASY 1 duży liść kapusty 1 awokado, pokrojone w paseczki 1 ogórek,…

Raw ogórkowe guacamole

1 awokado 1/2 ogórka 1/2 łyżki świeżego soku z cytryny 1 mały…

Marynowane grzyby w liściastych wrapach

GRZYBY 1 łyżka sosu sojowego ( najlepiej nama shoyu lub tamari) 1/2…

Raw kremowa zupa ogórkowa

1 1/2 szklanki rzymskiej sałaty 1 cały ogórek, pokrojony w kostkę 1…

Zielone grejpfrutowe smoothie

Grejpfrut to jeden z najbardziej skutecznych pogromców tłuszczu i cellulitu. Dziś będzie walczył…

Raw pomarańczowo waniliowe smoothie

1 1/2 pomarańcza, obrana ze skóry 1/4 szklanki migdałów / 2 łyżki…