CO TO JEST DIETA 80/10/10?

Dieta 80 % węglowodanów, 10% tłuszczy, 10% białka Surowa dieta wegańska, bazująca…

WITARIAŃSKA CIĄGUTKA „DANDY CANDY” 811

1/2 szklanki zmielonych na mąkę orzechów lub nasion 1/2 szklanki świeżych daktyli …

RAW LODY TRUSKAWKOWO BANANOWE 811

Oczarowała mnie moda na lodowe kopce z zamrożonych owoców, czyli witariańskie sorbety!…

10 WSKAZÓWEK DLA WITARIAN 80/10/10

Pan doktor Douglas Graham przygotował kilka wskazówek dla osób, którzy planują odżywiać…

GĘSTE TRUSKAWKOWE SMOOTHIE 811

2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 2 szklanki mrożonych truskawek  1/4…

RAW SŁODKI KREM DR. DOUGLASA GRAHAM

  Pierwszy przepis z książki „The New High Energy Diet” Dr. Grahama,…