7 WRZEŚNIA FOODBOOK RAW TILL 18

#foodbook #raw gal diary #RawTill18 #zaburzenia kompulsywne

zrzut-ekranu-2016-09-09-o-13-22-57

Zapraszam do przejrzenia nowego foodbooka :) Przypominam zasady: walczę z zaburzeniami kompulsywnymi, staram się odzyskać zdrową wagę, aby nie obciążać kolan i serca, do wieczora odżywiam się 100% witariańsko, po 18 nie jem owoców, dodaję gotowane, bez glutenowe dania :)

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Na dzień dobry 1 litr wody cytrynowej ze sproszkowaną herbatą matcha oraz dawka B12 :) W sumie wypiłam 3 litry!

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Kulki mocy z masła orzechowego ( bez tłuszczów trans, same fistaszki ), daktyli, kawy, czekoladowego shake Arbonne i płatków bez glutenu! Jeśli będziecie w czwartek w Warszawie to zapraszam do mnie na degustację :) Szczegółowe informacje na stronie My Yummy!

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Smoothie bowl z mrożonych bananów, czekoladowego shake’a Arbonne, mleka migdałowego i masła orzechowego.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Wafelki bez glutenu i mleka. Minusem tej zachcianki był cukier i nieco skomplikowany skład.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Gnocchi bez glutenu z ketchupem i płatkami drożdżowymi. Zabrakło mi w tym bilansie zieleniny, ale wczoraj wypiłam 1,5 litra green smoothie i dziś też planuję to powtórzyć :)