WYŚMIENITY WEGAŃSKI KOKTAJL ZWALCZAJĄCY JESIENNE PRZEZIĘBIENIE

#arbonne #smoothie #vegan

Zrzut ekranu 2016-09-02 o 17.29.44

Aronia to lokalny odpowiednik jagód acai! W skrócie tylko poinformuję, że zawiera witaminę P – bioflawonoidy, czyli substancja zapewniająca ten piękny kolor. Chroni on owoce przed bakteriami, wirusami i grzybami. Zjadając je, działają tak samo w naszym organiźmie. Inne ważne składniki odżywcze to: witamina C, PP, B2, B9, E oraz wapń, żelazo, miedź, molibden, mangan, jod i bor :)

 

Składniki:

3 duże, dojrzałe banany

3 garście zamrożonych lub świeżych jagód aronii 

1/2 miarki shake czekoladowy zastępujący posiłek Arbonne 

1/2 miarki waniliowy shake zastępujący posiłek Arbonne

3 szklanki mleka migdałowego lub wody źródlanej 

Przygotowanie koktajlu:

Banany obierz ze skórek. Zmiksuj w blenderze kielichowym z pozostałymi składnikami na gładki napój.