WITARIAŃSKA CIĄGUTKA „DANDY CANDY” 811

#80/10/10 #ciągutka #cinnamon #cynamon #dr. douglas graham #fresh dates #fudge #mąka z orzechów #masło z orzechów #nut butter #nut flour #raw #świeże daktyle

SAMSUNG CAMERA PICTURES

SAMSUNG CAMERA PICTURES

SAMSUNG CAMERA PICTURES

1/2 szklanki zmielonych na mąkę orzechów lub nasion

1/2 szklanki świeżych daktyli 

1 łyżeczka cynamonu

1/3 szklanki świeżego soku z pomarańczy

1/2 szklanki masła orzechowego raw ( z orzechów ziemnych się nie liczy )

Zmiksuj w malakserze składniki, aż uzyskasz gęstą konsystencję. Przełóż ją do foremki, pokrój w paski i zamróź. Aby ciągutka była miększa dodaj rozgniecionego banana. Cynamon możesz zastąpić wanilią, imbirem, gałką muszkatołową, czy inną ulubioną przyprawą.