ZIELONE SMOOTHIE Z NASIONAMI CHIA

#bananas #banany #barley grass juice powder #chia #daktyle #fresh dates #green smoothie #persimmon #persimona #raw #smoothie #sproszkowany sok z trawy jęczmiennej #świeże daktyle #zielone smoothie

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Nudzą Cię już te zielone pomysły na smoothie aka koktajle? Czyżby już minęło ich 5 minut, albo wciąż masz wrażenie, że pijesz to samo? Wydaje mi się, że trwasz w błędzie, bowiem u mnie zawsze staram się czymś zaskoczyć! W mojej rodzinie zielone potworki zastąpiły muesli z mlekiem, kanapki i tofucznicę. Nie wyobrażamy sobie dnia bez szklaneczki lub całego dzbanka zblenerowanych liści z owocami! Dostarczają energii, sycą na długie godziny i rozweselają! Nie wyobrażam sobie już bez nich życia!

2 szklanki wody

2 dojrzałe banany

1 dojrzała persimona

3 świeże daktyle, bez pestek

2 szklanki liści jarmużu

1 łyżka nasion chia

1 łyżka lucumy w proszku

1 łyżka  sproszkowanego soku z trawy jęczmiennej

 

Persimonę i banany obierz ze skórek. Pokrój w mniejsze kawałki.

Składniki zblenderuj na gładki napój.