KOKO CZEKO SUPER SMOOTHIE

#raw #smoothie

Na zakończenie tego całkiem przyjemnego dnia podsyłam pomysł na kokosowo kakaowe smoothie.

Nie stać mnie na sprowadzenie zielonych kokosów do Polski, dlatego użyłam kokosa brązowego.

Zrobiłam w nim dziurki ( przy pomocy śrubokręta ). Odlałam wodę kokosową, a skorupę rozłupałam.

Uwielbiam jeść ten jego miąższ. Tłusty, chrupiący i kremowy!

Co będziesz potrzebował/a?

1 szklanki wody kokosowej niepasteryzowanej

1 szklanki miąższu z brązowego kokosa

1 łyżki nasion chia

1 łyżki kakao z niepalonych ziaren

1 dojrzały bio banan

1 łyżka białka konopnego

1 łyżeczka sproszkowanej trawy pszenicznej

1 łyżeczka sproszkowanego korzenia maca

1/2 łyżeczki wegańskiego probiotyku

Składniki zmiksuj ze sobą w blenderze kielichowym. Jeśli masa będzie zbyt gęsta, dodaj wody.